Föreläsning och hälsoäventyr för dig som senior

Är du en senior som vill förbättra din hälsa i höst? Kom och lyssna på en inspirerande föreläsning 5 september. Du kan också delta i ett hälsoäventyr under tio veckor.

Föreläsning om hälsa för dig som senior

Maria Stiernqvist håller en inspirerande och lärorik föreläsning på Kulturhuset om hälsa för dig som senior.

Tid: 5 september klockan 14

Plats: Bellmansalen, Kulturhuset

Ingen anmälan krävs – först till kvarn!

Hälsoäventyr för dig som senior

Under hösten har du som senior också möjlighet att delta i ett hälsoäventyr under tio veckor. Maria Stiernqvist och Maria Toll handleder dig genom coachning, kostråd och olika
typer av träning.

Under kursen får du låna ett aktivitetsarmband. Du behöver därför en smartphone som armbandet kopplas till (Exempelvis en Samsung, Iphone med flera).

Datum: 19 september till 28 november

Veckodag: Varannan onsdag

Kostnad: Kursen är gratis

Anmälan: Du kan anmälda dig fram till 14 september genom anmälningsblanketter på  biblioteket och medborgarkontoret eller genom ett formulär på hemsidan. Öppnas i nytt fönster.

Har du några frågor?

Kontakta Maria Toll via e-post: maria.toll@grastorp.se eller telefon: 0514-582 69